طفلك عنيد ويرفض الاكل ..اليك هذه النصائح

اهلا وسهلا بكم في مدونة (افين لك سيدتي ) ,ارحب كل الترحيب بمتابعيني الكرام  وسيدات الصفحة العزيزات 

تمنياتي بطيب التواجد هنا والاستفادة من مواضيعي المتواضعة ,غايتي ان تعم الفائدة على الجميع ..

الموضوع اليوم غاية في الاهمية ,ارتايت ان اتحدث هنا عنه حسب خبرتي مستعينة بالمصادر الموثوقة ..
الغذاء عنصر مهم في حياة الانسان فهو يساعد على نمو الجسم  وبناء العضلات والعظام اضافة الى حمايته  ووقايته من الامراض .والغذاء المتوازن ضروري جدا لكل انسان .ونقص الغذاء يشكل خطرا على حياة الصغار والكبار
تبدا التغذية من الساعات الاولى لولادة الانسان فيحتاج الطفل الى الغذاء الذي هو الحليب ثم يبدا بالحاجة لباقي الاغذية في الشهر السادس من عمره .
تعتقد بعض الامهات بان السمنة لطفلها هو دليل عافيته هذا معتقد خاطيء فليس كل طفل سمين هو متعافى وليس كل طفل ضعيف هو مريض .
اليك بعض النصائح لتغذية الطفل .

1- لكي يتعود طفلك على انواع الطعام يجب البدء بتغذيته منذ الاشهر الاولى من كافة انواع الاطعمة المفيدة والمغذية  تدريجيا وقبل ان يبلغ السنة الاولى مثل البيض .اللحوم  .البطاطا الفاكهة وغيرها .
2- ختلف حاجة الطفل الى الغذاء عن حادة البالغين له لذا يجب ان تراعي عزيزتي صغر معدة الطفل فعليك اذا عدم اجباره بتناول المزيد من الطعام اذا رايته شبع ويرفض المزيد لان الاصرار والضغط عليه في تناول المزيد يؤدي به الى رفض الاكل مستقبلا .ويصر على عدم تناول اي وجبة .
3- جعل وجبات الطعام لطفلك متعددة اي ليست ثلاث وجبات فقط .وان ترغبيه في نوع الاكل باستعمال الاواني الجميلة ذات الالوان والتصاميم المحببة للاطفال .
4- عندما يستطيع الطفل ان يعتمد على نفسه في تناول الطعام فدعيه يتناول طعامه بنفسه مع الانتباه الى ابعاده عن الاشياء التي تؤذيه كالسكاكين او الملاعق الكبيرة .
5- لاتضغطي ولاتتعصبي عليه عندما يتناول الطعام ويسبب فوضى او يوسخ نفسه وثيابه ولاتؤنبيه لان هذا الامر يجعله يشعر بعدم الرغبة في اكمال طعامه ويبدا بالعناد والتمرد.
5- اطعميه كل يوم طعام مختلف ولاتدعيه يتعود على نوع واحد من الطعام ويكره باقي الانواع الاخرى .

هذه النصائح هي محظ تجربة شخصية ارجو ان تستفيدي منها
تمنياتي بالصحة والعافية للجميع